¿Cómo Funciona?

La verdad es que nadie sabe realmente cuánto debe comer al día, así que lo primero es determinar cuánto estás comiendo actualmente. Luego hay que determinar cuánto debes comer normalmente según tu talla, sexo, estilo de vida y ciclo de vida en el que te encuentres.

Después debemos lograr una adecuada combinación de alimentos, para que puedas BAJAR DE PESO COMIENDO, Y NO DEJANDO DE COMER.

Y lo más importante,

NUNCA DEBES PASAR HAMBRE.